Gesundheitswandern

Fortbildung zum/zur Gesundheitswanderführer*in

Die Natur ganz nah erfahren, Entspannung finden und mehr Bewegung in den Alltag integrieren – für viele Menschen gute Gründe unsere Küstenregionen zu besuchen und diese Aspekte mit ihrem Aufenthalt zu verbinden.

Das passende Angebot? Gesundheitswandern!

Mit der Qualifizierung „Gesundheitswandern“ werden diese Bedürfnisse der Besucher*innen aufgegriffen und kombiniert. Gesundheitswandern bietet Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten Ihre Besuchergruppen für unterschiedliche Aspekte rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Natur zu sensibilisieren…

…zum Beispiel durch

• behutsames Training der Ausdauer
• Entspannung für Körper und Geist in der Natur
• Muskeltraining
• das Kennenlernen und Verstehen des eigenen Körpers
• die Verbindung von Naturschutz und Gesundheit
• Tipps für mehr Bewegung im Alltag